Flu? Jangan Takut Aktifitas Kamu akan Berantakan, Minuman Ini Terbukti Ampuh Usir Flu

Sakit itu memang sangat mengganggu aktifitas kita ya guys.. Apalagi buat kita yang punya segudang aktifitas outdoor dan menuntut kita berinteraksi dengan orang lain. Pasti deh, kalau sudah kambuh harimu akan jadi berantakan ditambah lagi kena cuaca yang gak menentu, wah bisa-bisa sakit kamu makin parah guys.

Berikut minuman Herbal dan Sehat yang ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengusir flu tanpa efek samping dan cocok kamu konsumsi kapanpun.

1. Air Jahe

Biasanya pilek yang menyiksa akan dibarengi dengan sakit kepala, batuk, demam karena hidung tersumbat. Nah air jahe ini berkhasiat bisa membantu meredakan Flu serta menghangatkan tubuh karena didalam jahe terkandung zat shagois yang efektif mengusir virus. Air jahe sangat direkomendasikan untuk diminum dengan air hangat dan dapat dicampur dengan perasan jeruk nipis, lemon atau gula aren.

Bahan-bahan:

  • Siapkan 1 ruas jahe ukuran sedang yang sudah dicuci lalu kupas dan memarkan
  • Kemudian masukkan jahe yang sudah dimemarkan kedalam 500 ml air bersih lalu rebuslah hingga mendidih
  • Ambil gelas / cangkir dan saring air rebusan jahe
  • Tambahkan 1 sdm gula / madu / 100 gram gula aren
  • Aduk rata dan air jahe siap disajikan

2. Teh Hijau

 

Teh hijau adalah minuman herbal yang mampu menangkal berbagai macam penyakit termasuk Flu yang disebabkan virus dari radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Menurut penelitian, teh hijau berkhasiat menekan dan mematikan perkembangan virus Flu karena sifat anti mikroba serta adanya peran zat anti oksidan dan juga polifenol yang terkandung didalam Teh hijau untuk peningkatan imunitas tubuh. Minuman ini sangat efektif menyembuhkan Flu jika diminum secara teratur.

Cara membuatnya :

  • Rebus 500ml air sampai mendidih
  • Siapkan cangkir
  • Masukkan 1 kantung teh hijau celup kedalam cangkir
  • Lalu tuangkan air panas
  • Tambahkan 1 sdt madu / air jeruk lemon
  • Aduk rata dan siap dinikmati saat hangat

3. Jus Buah Apel Mix Jambu

Buat kamu yang gak suka minuman herbal, jus ini bisa jadi pilihan kamu. Banyak zat gizi, vitamin dan mineral pada buah-buahan yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita apalagi saat terserang penyakit. Maka itu, tubuh memerlukan asupan vitamin C dan anti oksidan yang cukup untuk membantu mempercepat penyembuhan Flu.

Cara membuat Jus Buah Apel Mix Jambu :

  • Siapkan 1 buah Apel yang sudah dibersihkan dan dikupas
  • Blender buah Apel dengan sedikit air matang
  • Siapkan 1 buah Jambu Biji yang sudah dibersihkan dan dikupas
  • Campurkan Jambu Biji dengan Apel yang sudah diblender dan tambahkan 250ml air matang
  • Blender sampai halus
  • Aduk rata dan sajikan

4. Jus Tomat Mix Strawberry

Jus buah tidak hanya menjadi minuman segar pelepas dahaga saja tapi juga bermanfaat sebagai obat alami penyembuh berbagai penyakit seperti Flu. Terbukti kandungan vitamin yang melimpah pada buah-buahan mampu memerangi virus penyebab influenza. Ini minuman yang segar dan menyehatkan Jus Tomat Mix Strawberry bisa kamu coba buat dirumah.

Cara membuat jus :

  • Siapkan 1 buah tomat ukuran sedang
  • Siapkan 5 buah strawberry
  • Potong kecil buah tomat dan strawberry
  • Masukkan kedalam blender
  • Tuangkan air matang sebanyak 200ml
  • Blender sampai halus
  • Siap disajikan kedalam gelas
0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?